Individuele begeleiding
- Een individuele coach of groepsmatige begeleiding door een klein en goed op elkaar afgestemd team van (sociaal)psychiatrisch verpleegkundigen, maatschappelijk werkers en een psycholoog
- Hulpvraagverduidelijking en doelgericht werken volgens een persoonlijk begeleidingsplan met haalbare en meetbare doelen
- Begeleiding in de thuissituatie (ambulante woonbegeleiding). Zowel ouders, partner, vrienden en/of mantelzorgers kunnen hier eventueel bij worden betrokken
- Begeleiding bij contacten buiten de deur (instanties e.d.)
- Hoewel we over het algemeen werkzaam zijn op de gebruikelijke tijden kan er, in overleg met de coach, ook contact geboden worden in de avonduren of het weekend. Vanzelfsprekend communiceren we ook regelmatig via mail, telefoon of op wens Skype/Zoom
- Complementaire zorg: *Hartcoherentietraining
Groepsmatige begeleiding/dagbesteding
- Creatief of praktisch bezig zijn (bijv. schilderen, naaien, timmeren)
- Groepsmatig actuele zaken bespreken
- Gezamenlijk koken/eten, advies en stimulans om gezond te eten
- De conditie verbeteren in de fitnessruimte of door gezamenlijk wandelen, fietsen, joggen etc.
- Het maken van huiswerk
- Cursussen en psycho-educatie zoals: leren omgaan met beperkingen, medicatiegebruik, budgetteren en sociale vaardigheden (Dit bij voldoende animo)
- En er is een computer aanwezig
*Hartcoherentietraining HeartMath
Michelle Broens en Tessa Waslander zijn gelicenseerd HeartMath coaches en trainers. HeartMath is een krachtige wetenschappelijke methode voor stressreductie, prestatieverhoging, bewustwording en persoonlijke groei. HeartMath is ontwikkeld door cardiologen en neurologen van het HeartMath Instituut op basis van inmiddels 20 jaar wetenschappelijk onderzoek. Het wordt wereldwijd toegepast door miljoenen mensen.
